Corrida e Música

Correr com músicaE você, gosta de correr ouvindo sua música preferida?!?

Hoje a pauta é: a música ajuda ou atrapalha na hora da corrida/treino?
Algumas pessoas dizem que tira o foco, a concentração, e você perde o objetivo do treino que é melhorar o cardio, passada, etc etc etc…

Pra mim, é super válido!!! Uma musiquinha na batida certa dá mais ânimo pra não parar. Além do mais, na hora do treino, a música não só ajuda, como empolgada e dá mais energia, pra que eu não desanime antes dos 2k finais… uma recarga nas baterias!!

E o rítmo? Qual o melhor?
Cada um escolhe o seu. Tem os corredores que gostam de uma batida mais pesada, como rock; tem corredores que preferem MPB, mais levinho; tem corredores que já escolhem a batida do dance/tecno; e tem até os corredores que gostam de ficar informados, ouvindo as notícias do dia.
Eu gosto do tradicional dance, pop, tecno. Ritmos que não diminuem a batida, que mantém o mesmo compasso, que a gente corre acompanhando o som!!!

Então, let’s play!!! Correr e se divertir!! Só não vale acabar a bateria do iPod!!

Tênis-Música

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s